大家早安!今天是最嘿皮的禮拜五啦!大家有計劃要去哪裡玩嗎?還是要在冷氣房裡涼爽的度過呢?
其實!不只有戶外運動會抽筋,長時間在冷氣房內沒有補充水分也容易抽筋喔!
壢新醫院復健科醫師林頌凱接受訪問時也跟大家分享了,不論在戶外或室內,養成定期補充水分的習慣,讓身體不會缺水,才是預防抽筋的不二法門喔,趕快去看看吧!
http://www.ettoday.net/news/20130613/222155.htm
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